Dra. Ana Claudia Montezino - CRN 5510

quarta-feira, 24 de abril de 2013

Você sabia?

VERÃO

 A temperatura mais baixa faz com que o corpo precise de mais "calor" para manter a temperatura, por isso as pessoas reclamam que têm mais fome e vontade de alimentos calóricos como o chocolate... Saiba que há outras opções de alimentos que podem ser consumidos para aquecer seu corpo, sem aumentar o peso, e ainda ter função antioxidante, termogênica.

Aproveite!

quarta-feira, 17 de abril de 2013

Você sabia?

DIETA DETOX


Informação errada pode levar a distorção da real função de alguns alimentos e condutas.
Saiba que diferente do que é divulgado na mídia, a Dieta Detox, não tem como função a perda de peso, mas sim a limpeza do organismo... sendo assim não pode ser indicada por tempo prolongado e sem acompanhamento. Alimente-se de maneira correta para atingir seu objetivo com SAÚDE!


quinta-feira, 11 de abril de 2013

Você sabia?

SUPLEMENTAÇÃO

 Se você faz atividade física para melhorar a massa magra (músculos) e sua alimentação está incorreta - faltando micronutrientes como vitaminas e minerais - a produção de energia não ocorre de maneira adequada... neste caso, o uso de suplementos é ineficaz! Assim os comentários são: " Estou me matando na academia há meses, tomando um monte de coisas e não vejo nenhum resultado! Desanimei..."

Modelar o corpo também depende da Nutrição, procure um nutricionista para orientá-lo (a).